Was wenn ich gerade in einer Krise bin oder Suizid-Gedanken habe?

Bei akuter Krise oder Suizid-Gedanken wende dich bitte sofort an die Telefonseelsorge: 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222, kostenlos, anonym, 24 Stunden erreichbar. Ich bin Kartenlegerin, keine Therapeutin oder Krisen-Helferin.

Was DeinHerzblick technisch macht: Bestimmte Wörter (Suizid, Selbstverletzung, akute Gewalt) werden erkannt, deine Frage kommt dann nicht zu Tanja. Stattdessen siehst du sofort die Kontakt-Adressen von Menschen, die in so einem Moment wirklich helfen können.

Falls trotzdem etwas durchrutscht und ich eine Krisen-Nachricht erhalte: Ich antworte mit einem warmen, klaren Hinweis auf die professionellen Anlaufstellen, ohne dich therapeutisch beraten zu wollen. Das wäre nicht meine Rolle und nicht in deinem Sinn.

Weitere wichtige Anlaufstellen in Deutschland:

• Telefonseelsorge: 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222 (kostenlos, 24/7)
• Krisendienst (akute psychische Not): 116 117
• Polizei-Notruf (akute Lebensgefahr): 110
• Nummer gegen Kummer (Kinder & Jugendliche): 116 111

Karten können dir Reflexions-Impulse geben, aber sie ersetzen keine professionelle Begleitung. Gerade in dunklen Momenten ist es wichtig, mit ausgebildeten Menschen zu sprechen.