Wie läuft die erste Sitzung mit Tanja ab?

Bei der ersten Sitzung beginne ich mit einer kurzen Begrüßung, frage was dich gerade bewegt, dann lege ich die Große Tafel und lese gemeinsam mit dir. Du brauchst nichts vorzubereiten, nur deine Frage oder dein Thema.

Konkreter Ablauf (Telefon oder Video):

1. Begrüßung (2-3 Min): Ich sage Hallo, frage wie du dich fühlst, gebe dir Raum anzukommen.
2. Dein Thema (3-5 Min): Du erzählst was dich bewegt. Ich höre zu, frage manchmal nach. Du brauchst nichts schön zu formulieren, sprich wie dir der Schnabel gewachsen ist.
3. Karten legen (5-7 Min): Ich lege die Große Tafel. Bei Video siehst du die Karten, bei Telefon beschreibe ich was sich zeigt.
4. Lesen und Gespräch (Rest der Zeit): Ich beschreibe die Karten, die Verbindungen, was ich sehe. Du kannst jederzeit Rückfragen stellen, eigene Eindrücke einbringen. Es ist ein Gespräch, kein Monolog.
5. Abschluss (5 Min): Was ist die Quintessenz, was nimmst du mit, gibt es etwas konkret Umsetzbares.

Bei Premium-Mitgliedern habe ich vorher dein erweitertes Profil gelesen. Ich weiß also schon worum es ungefähr geht und komme schneller auf den Punkt.

Tipp für die erste Sitzung: Sei einfach du selbst. Du musst nichts wissen über Karten oder Lenormand. Ich erkläre was wichtig ist während der Sitzung.

Bei Krisen-Themen (Suizid-Gedanken, akute psychische Not) übernehme ich nicht die Rolle einer Therapeutin. Ich verweise dann auf die Telefonseelsorge (0800-111 0 111) und biete die Sitzung kostenlos zu einem anderen Zeitpunkt an.